Požehnaný stav a Loona Dance

Byť v požehnanom stave je tým najkrajším obdobím v živote ženy. Oči sa jej rozžiaria a hneď na nej každý zbadá, že je šťastná. Šťastná preto, že nosí pod srdcom ten najkrajší dar – svoje dieťa. Ako si však môžete očakávanie spestriť a pritom sa zároveň pripravovať na očakávaný pôrod?

Jednoducho. Príďte skúsiť Loona Dance. Je všeobecne známe, že tanec nabíja telo úžasnou energiou a zároveň pôsobí relaxačne. A to sú dve dôležité veci, ktoré by určite mali byť súčasťou zdravej životosprávy každej tehuľky.

„Starodávny tanec rodičiek“
Keď prišiel čas pôrodu, ženy spievajúc a tancujúc vytvorili okolo rodičky intímny priestor a tým pomáhali rodičke prekonať prvé pôrodné bolesti a prejavovali jej tak podporu a spoluúčasť. Samotná rodička tiež tancovala, pretože plynulý krúživý pohyb panvy, ktorý je pre tento druh tanca charakteristický, pomáhal prirodzenou cestou uvoľňovať bolesť v krížoch a v podbrušku. Aj spev čiastočne spĺňal dôležitú úlohu, pomáhal odvádzať pozornosť rodičky od počiatočných bolestí a tiež jej myšlienky od strachu z pôrodu. Ako pôrod postupoval ďalej pomáhal žienke predýchať kontrakcie.

Uvoľnenie pôrodných bolestí tancom
Niektoré pohyby Loona Dance pomáhajú k uvoľneniu pôrodných bolestí, iné k urýchleniu otvorenia krčka maternice, či prispievajú k správnemu umiestneniu hlavičky, keď bábätko vchádza do pôrodných ciest. (To všetko vám vysvetlí a naučí vás skúsená lektorka Loona Dance a pomôže vám to pri samotnom pôrode.) Vďaka tancu a spevu je pôrod rýchlejší a znesitelnejší. Je všeobecne známe, že tanec ženského lona aktivuje energiu v oblasti podbruška a tým vplýva na správnu činnosť svalov, ktoré sú najviac namáhané počas pôrodu.

Verím, že jedného dňa to bude možné v každej pôrodnici.

Prečo sa venovať práve Loona Dance?
Odpoveď na otázku: „Prečo sa venovať tancu ženského lona počas požehnaného obdobia?“ je jednoduchá.
Pre Loona Dance je charakteristický krúživý a plynulý pohyb panvy. Celá jeho energia sa odvíja od centra, ktorým je práve oblasť brucha a podbruška. Počas tanca sa aktivujú svaly a svalové partie, ktoré pri bežnom pohybe takmer vôbec nepoužívame. A práve tieto svaly zohrávajú veľkú rolu počas celého očakávania, ale aj pri samotnom pôrode. Za problémy, akými sú únik moču počas očakávania, zlatá žila, staré známe bolesti v podbrušku či v krížovej oblasti chrbta alebo predčasné otváranie krčka maternice vo veľa prípadoch, môže práve nedostatočne prekrvené a spevnené svalstvo panvového dna.

Počas Loona Dance napríname a tým prekrvujeme svaly panvového dna a jeho pravidelným tancovaním sa svalstvo panvového dna spevňuje. Pri tanci ženského lona sa pravdaže do „hry“ zapája aj brušné svalstvo, ktorého posilňovanie je veľmi dôležité najmä pre samotný čas pôrodu a taktiež navádza na správne držanie tela.

Do kedy môžeme „tancovať“?
Pri očakávaní je tanec ženského lona možné tancovať až do samotného pôrodu. Mojou osobnou skúsenosťou je, že Loona Dance mi pomohol rozbehnúť spomalený nástup vlastného pôrodu a jeho priebeh bol bez komplikácií. Loona Dance je pre mamičky v očakávaní upravený o svoje niektoré špecifiká – ako sú rýchle, sekané pohyby panvy, kvôli bezpečnosti bábätká v brušku. Tým je pre mamičky príjemnou formou aktivity.

Výnimočnosť „Loona Dance“
Loona Dance je ženský tanec a vychádza z prirodzených ženských pohybov, preto výborne aktivuje a harmonizuje ženskú energiu, ktorá tiež veľmi pozitívne vplýva na celé obdobie očakávania. Okrem toho tanec ženského lona nabíja energiou. Mamička, ktorá pravidelne tancuje Loona Dance sa cíti celkovo menej unavená. Mamičkám s väčšími bruškami, Loona Dance pomôže lepšie si vychutnať a uvedomiť si ich.

Loona Dance dokonale pomôže budúcim mamičkám vytvoriť priestor, v ktorom dokážu ideálne spojiť svoju ženskosť s nastupujúcim materstvom, tiež dodáva pocit harmónie a pokoja. Okrem toho pri dostatočnom aktívnom pohybe sa do krvi vylučuje endorfín, známy tiež ako „hormón šťastia“.

Tanec aj po pôrode
Loona Dance tiež prispieva k vytváraniu prvotnej väzby medzi matkou a dieťaťom. Keď tancuje mamička, tancuje aj dieťatko v brušku. Hojdavé pohyby dieťatko príjemne masírujú a zároveň ho pripravujú na najväčšiu masáž – prechod pôrodnými cestami. Dieťa si bude pamätať atmosféru pohybu a hudby, ktorú cítilo v brušku a pripomínanie tohto zážitku ho môže upokojovať aj po narodení. Preto je vhodné pokračovať v tancovaní aj po pôrode.

Ako na to spolu s bábätkom?
Pýtate sa „ako s bábätkom“? Jednoducho. Pomocou šatky na nosenie alebo si môžete bábätko držať vo svojom náručí. S bábätkom v náručí má samozrejme tanec svoje určité obmedzenia, dôležitý je pocit šťastia vášho drobček.

Príbeh jednej mojej úžasnej klienty: Mala nádherný prirodzený priebeh celého pôrodu, bábätko sa narodilo ľahúčko a celé sa to zaobišlo bez nástrihu. Mamička si svoj pôrod vychutnala a jej dcérka prišla na svet krásnym spôsobom. Prajem, aby toto bola realita všetkých mamičiek čakateliek.

Aktuálne
Je možné absolvovať individuálne stretnutia. Dbáme na bezpečnosť všetkých našich klientov, priestor pravidelne čistíme a harmonizujeme. Pomáha nám v tom jedinečný prístroj Somavedic (Somavedic slúži k celkovo dokonalej harmonizácie tela a mysle. Odstaňuje negatívne vplyvy, ktoré majú vplyv na bunkovú štruktúru fyzického tela) a taktiež prírodné esenciálne oleje dóTERRA.
Kontakt: FB Cyklus ženy, 0917647370 Ing. Vladimíra Čechová, akreditovaná lektorka Loona Dance, Poprad

Teším sa na stretnutie :-).